Как биксите с хуман механика подобряват комфортът и здравето

Human Mechanics Велосипеди: Според проучванията, много хора все още изглеждат да не са наясно относно различните характеристики на здравето, които могат да се припишат на консумацията на сурови храни, затова е необходимо да се разкрият здравните придобивки чрез следното;

То забранва на хората просто да използват велосипедите като средство за транспорт, а по-скоро велосипедите символизират живот, истински, здравословен, красив и устойчив на околната среда начин на живот. Новото изобретение във велосипедите, произведени от Tachyride, по-известни като велосипеди с човешка механика ( MBIKE ) започна нова и подобрена комфортност на шофьора, което допринася за общото здраве. Велосипедите, които са проектирани с оглед на човешкото тяло и кинематиката, подобряват представянето, намаляват силите и натоварването, което води до наранявания. В тази статия ще обсъдим как MBIKE увеличава удобството и води до определени здравни придобивки.

Ергономично проектиране: Подобряване на удобството и намаляване на налягането

Основа на MBIKE е ергономиката. За разлика от обикновените велосипеди, тези най-нови модели са проектирани с оглед на определени човешки телесни механики. Предоставени са ръчни дръжки, седалки и педали, чрез които шофьорите могат да заемат необходимите пози, които обикновено заемат. По този начин няма голямо напрежение върху врата, гърба, китките или която и да е друга част от тялото на шофьора, което означава повече удобство за шофьорите.

Например, седлата помагат за разпределяне на тежестта, което намалява налягането върху зоните, причиняващи болка при дълго каране на велосипед, например костите на седенето. Също така е по-лесно да се регулират височината и ъглите на волана до предпочитаните позиции на шофьора, което минимизира случаите на повторени натоварвания. Освен това различните механизми на педалите са добре настроени по такъв начин, че всяко движение е конструирано да бъде толкова икономично, колкото е възможно при движението на тялото, за да се постигне икономичен ход и мощност.

Здраве на сърдечно-съдовата система: Научете как можете да карате велосипед за по-силно сърце

Все пак, може би най-ценената особеност на велосипедите с човешка механика е начинът, по който те влияят на сърдечно-съдовото здраве. Ежедневното каране на велосипед всъщност е много добър вид кардио упражнение просто защото има положителен ефект върху работата на сърцето, правейки го по-здраво чрез увеличаване на пулса. Те помагат за намаляване на вероятността от състояния като високо кръвно налягане, инсулт и вероятно коронарно сърдечно заболяване.

Освен това, повишеното усещане за лекота, което съпровожда използването на MBIKEs се превръща в повече часове на велосипеда дори за по-кратки периоди от време. Това физическо движение е непрекъснато и развива издръжливост и по този начин сърцето и белите дробове функционират далеч по-добре от преди. Други придобивки, които ще се отразят след известно време, ще включват понижаване на пулса в покой, подобрена циркулация на кръвта в телесната система, което в общи линии означава добро сърдечно-съдово здраве.

Психично здраве: Физическото здраве като бариера за педалната мощ

Разберете какво психичното здраве може да получи от велосипедите също. Карането с велосипед при упражнения стимулира ендорфините, които често са наричани естествен бустер в телесната система. MBIKE осигурят това чрез предлагане на малко по-балансирано пътуване, което от своя страна позволява на шофьорите да постигнат соматично и емоционално отпускане. Това не само намалява стреса и тревожността, но и подобрява общото психично благополучие при управлението на човешкото тяло.

Освен това велосипедизъм на открито е направил възможно за велосипедистите да бъдат по-близо с природата и е добре известно, че природата има ефект на успокояване на ума. Като се добави факта, че тези дейности се извършват в спокойна среда, люлеенето, което идва с въртенето на педалите, прави чудеса при борбата с умората в ума и дава по-добри решения на умствено ниво. Това е обичайната причина, която шофьорите посочват, като казват, че велосипедизъм ги кара да се концентрират повече, да са по-доволни от живота си и да имат положителен поглед върху нещата.

Мускулен тонус и сила: Третият закон за личностно развитие следователно удачно вдъхновява вас да получите по-могъща версия на себе си.

Велосипедизът като упражнение засяга много мускули едновременно поради реципрочното движение. За да обогати този аспект на велосипедизът, MBIKE подобрява ъглите, както и движението при работата на педалите. Следователно, чрез постоянно използване на краката по време на езда, бедрените мускули, включително квадрицепсите, бицепсите на бедрото, както и гърдите на крака се тонизират. Също така, стимулира развитието поне на коремните мускули и вероятно на горната част на тялото, така че мускулната маса се увеличава.

По-добра ергономика на велосипеда ще намали възможността от мускулни натягания и наранявания на ставите, което ще позволи на ездача да експериментира и да набере мускулна маса. В дългосрочен план подобреният мускулен тонус е полезен не само за подобряване на вида, но и за функционалната сила, правейки ежедневните задачи по-лесни за изпълнение и намалявайки инцидентите с наранявания.

Управление на теглото: наслаждаване на упражнение с изгаряне на калории.

Все пак едно от най-желаните и може би най-очевидни здравни предимства, осигурени от MBIKE, е контролът върху теглото. Поради факта, че карането на велосипед има ефекта на изгаряне на калории, то може да помогне при отслабването или контрола върху теглото. Тези велосипеди са по-удобни и по-ефективни, което увеличава вероятността за по-чести тренировки, необходими за правилно управление на теглото.

Това може да варира до стотици общо на брой калории на час, прекаран в каране на велосипед с умерена интензивност, в зависимост от масата на велосипедиста и скоростта му/нейната. Тази активност води до увеличаване на метаболитната скорост, която помага за изгарянето на мазнини и позволява на хората да запазят предпочитаните си размери на тялото. Честотата на заниманията с велосипед има много голям и положителен ефект върху устойчивото и здравословно отслабване.

Заключение: Каране на велосипед в бъдещето

В заключение, MBIKE се стреми към много високи стандарти в областта на велосипедната технология, осигурява изключително комфортно каране и притежава множество терапевтични предимства. Следователно, шофьорите, които наемат тези велосипеди, могат да се насладят на по-дълги разходки за удоволствие, без да се изморяват прекомерно и без да рискуват здравето си или да попадат в ситуации, при които има риск от злополука, благодарение на фокуса върху ергономичните аспекти на дизайна на велосипеда, който е насочен към осигуряване на дълготрайното удобство за тялото по време на каране. Предимствата за сердечно-съдовата система, ума, мускулите и контрола върху телесното тегло, които могат да бъдат постигнати чрез използването на този апарат – велосипед, използващ човешката биомеханика, съставляват убедителен аргумент, че човек трябва да премине от мотор.

Добре дошли в бъдещето на велосипедите, където толкова много положителни ефекти са в полза на вашето здраве. Гледайки от по-човешка гледна точка, независимо дали сте редовен велосипедист или просто повременен шофьор на велосипед, стремежът към подобряване на здравето е може би един от начините да постигнете това с велосипеди. Така че бъдете готови, вземете и се отправете към блестящото бъдеще!