EN
Rakastatko e-polkupyörillä ajamista ja haluat tehdä kohdenkulun vielä mielekkäämmäksi ja mukavammaksi? Tachyrideilla on muutama vinkki, joka voi parantaa mielentilaa sinulle e-polkupyörällä. Ensinnäkin puhumme siitä, miten voit säätää e-polkupyörääsi niin, että se sopii paremmin kehoosi ja matkat ovat mukavampia.
Varmistetaan, että olet mukavassa asennossa e-polkupyörälläsi
Joten, kun puhumme e-polkupyörän säätämisestä, tarkoitamme joitakin komponenttien muuntamista niin, että ne toimivat paremmin sinulle. Yksi todella merkittävä asia, jonka voit muuttaa, on ohjauslenkan korkeus ja kulma. Se tarkoittaa, että ohjauslenkat ovat oikeassa korkeudessa ja kulmassa kätesi kannalta. Näin voit saavuttaa ne helposti ilman, että hirvittäisit olkapäätäsi tai polviasi. Jos ohjauslenkat ovat joko liian matalalla tai liian korkealla, se voi vähentää iloa ajosta.
Toinen avainasetus, joka on tarkasteltava, on istuinasi korkeus ja kulma. Kun asetat jalan maahan e-pyykylle, jalkasi pitäisi koskea maata. Tämä on merkittävää tasapainosi ja turvallisuutesi kannalta. Haluat myös varmistaa, ettei ole tunnetta siitä, että hymyset liian kauas eteenpäin tai taaksepäin istuessasi. On myös tärkeää varmistaa, että istuimesi on tasaisessa asemassa. Jos istuin ei ole tasainen, huomaat itsesi liukuvan pois siitä tai pysyvästi siirtyvän löytämään mukavaa asemaa.
Asiantuntijan neuvot muutosten tekemiseksi
Tachyrideella on myös joitakin asiantuntijan vinkkejä siitä, miten tehdä nämä muutokset e-pyykyliisi, jos et ole varma, miten tehdä niitä. Ensinnäkin varmista, että e-pyykyllesi sopii oikein sinulle. Pyykki, joka on liian iso tai liian pieni, voi tehdä matkan mukavaksi vaikeammaksi loppujen lopuksi! Mitä paremmin pyykki sopii, sitä mukavammin ja hallitsemallisemmin tunteet itsesi tiellä.
Kun asennat ohjaajasi, ne tulisi olla hieman leveämpiä kuin hihkat. Tämä tekee valtavasti eroa! Ohjaajien asettaminen vähän leveemmälle mahdollistaa vakaamman juonnan ja paremman hallinnan pyörällä.
Sitten, kun olet valmis säätämään istumaasi, suosittelen, että istut pyörälle, jotta voit arvioida asemasi paremmin. Kun jalkasi on pedalin alimmassa kohdassa, varmista, että polvesi on hieman kaari. Tämä on erittäin tärkeää, koska se estää polvien ja lantion kipuun pyöräillessä. Jos tunnet epämiellyttävyyttä, voit jatkaa säätöjä, kunnes se tuntuu täydelliseltä.
Tavat nauttia e-pyorastasi enemmän
Nyt kun tiedät, miten säätöjä e-pyykyllesi voidaan tehdä tärkeiden muutosten tekemiseksi, puhuimme seuraavaksi keinoista, joilla voimme tehdä e-pyykkeluennon kokemuksesi optimaaliseksi. Hyvin peruslevelillä mutta tehokkaalla tavalla parantaa lenkkisi on oikea vaistari ja kenkiät. Hyvin sopiva, mukava vaistari ja tukevien kenkien käyttäminen voi auttaa sinua tuntemaan itsesi hyvin koko pidemmän lenkin ajan. Väärän vaistarin tai kenkien käyttö saattaa aiheuttaa kurjuutta tai epämiellyttävyyttä, mikä voi vähentää iloa lennosta.
Varmistaa, että pysyt riehuttuna, on myös tärkeää parantaaksesi e-pyykkeluennon kokemustasi. On myös ratkaisevan tärkeää pysyä riehuttuna, juomalla paljon vettä kun lenkit ja ennen ja jälkeen. Pysyminen riehuttuna on ratkaisevan tärkeää tuntea energiaa, mutta myös estää kramppeja. On niin helppoa unohtaa juoda, kun liikkuu eteenpäin e-pyykylläsi, mutta lupaamme, että vesi on todella tärkeää terveydelle ja mukavuudelle.
Miksi säätökset ovat tärkeitä
Voit olla paras säätö pyöräillessä e-pyöriällä. Oikeiden säätöjen tekeminen voi auttaa sinua välttämään haavoittumisia ja parantamaan yleistä mukavuutta. Saattaa olla kysymässä, miten voit luotettavasti tietää, onko e-pyöräsi asetus juuri sinulle sopiva. Parhaita keinoa oppia on kuunnella omaa kehoasi. Epämukavuus tai kipu pyöräillessä osoittaa, että säätöjä tarvitaan. Älä ole alahdytettä muokkaamasta pyörääsi niin paljon kuin haluat, jotta tunnet itsesi mukavaksi ja turvalliseksi.
Paras tapa olla mukava pyöräillessä e-pyörälläsi
Lopuksi, tässä on joitakin yksinkertaisia strategioita pyöräilemisen helpottamiseksi e-pyörälläsi. Varmaan otetaan siis taukoja pitkiin matkoihin. Nämä tauot ovat tärkeitä, koska ne antavat sinun venyttää kehoa ja helpottaa verenkiertoa. Venytys voi auttaa pitämään karsakkuuden pois ja pitää sinut nauttimassa.
Toiseksi, e-pyykkien kauppa vaihda asentoa jatkuvasti kun käytät pyörää. Voit antaa sille hieman pumpua, työntää taaksepäin tai hymyrdellä eteenpäin. Asennon muuttaminen auttaa aktivisoimaan lihaskudosia ja estää karsuuden.
Lopulta, mukavuuden lisääminen e-pyyrällä riippuu siitä, miten säätöjä teet ja kuinka kuuntelet kehoasi. Tee säätöjä tarvittaessa, pukeudu pyöräilyyn sopivasti ja valitse oikeat kenkiät, pidä itsesi hidastettuna, ja vaihda pyöräilypaikkaa. Nauti aina Tachyride e-pyhän käytöstä ennen kaikkea! Hyvää pyöräilyä ja onnea retkellä!
