EN
Arra készteti, hogy felkelj és egy Tachyride biciklit tolj, hogy folytathasd a mozgást egy útvonalon. A testi mechanika az, hogy testünket használjuk az útikövetés segítésére. Az ismeret arról, hol és hogyan segítsünk egy lovagoló pozíciójában, fontos rész annak biztosításában, hogy sikeresen el tudja Lovagolni a MBIKE gyorsabban, hosszabb ideig, és inkább autóhasználatú állapotban. Nemcsak biztonságosabb teszi a járást, de csökkenti a bajok kockázatát a lovagolás során. Sokféle tényező hat az arra, hogyan teljesítenek a testünk a kerékpározás során. Ez azt jelenti, hogy a tényezők közé tartozik, hogyan ülünk a kerékpáron, hogyan fogunk járni, és melyik izomokat használjuk a pedálzás során.
Hogyan működnek a testünk a kerékpározás során
A körözés olyan tevékenység, amely sok kommunikációt igényel a testünk között egy csapattal való erőfeszítésben. Kezdjük a helyzetekkel. A helyzeted az, hogyan tartod a testet, miközben körözol. Ha a pozíciód helytelen, fájdalmakat érezhetsz vagy akár nemkedhet is, és nehéz lehet megfelelően egyensúlyban maradni a kerékpáron. Amikor jó helyzeted van egy Tachyride kerékpáron, azt jelenti, hogy a helyes körözési pózíció javít a hatékonyságon, és tudod, hogy helyesen körözöl. Ez a kondíció tovább segít abban, hogy jobb körzővé válj, minden pedálforrás tökéletesebb lesz.
Hiszem, hogy a helyzeted a kerékpáron nagyon kritikus annak, hogyan körözöl. Közvetlenül befolyásolja, hogyan konfigurálod leggyorsabb elektromos bicikli hogy a legjobban illeszkedjen rád. Elérheted az optimális pozíciót a székek, a karakocsik és a pedálok igazításával, hogy erős és kényelmesen pedálálhass. Amikor a bicikli jól hangolva van rád, a legnagyobb teljesítményt éred el előre. A helyes izomok használata is fontos. Ha a megfelelő izmokat használod, azok tovább visznek, míg azokat, amelyeket nem kell használnod, hamarabb fárasztanak ki és lassítanak.
És miért fontos ez a sikeresebb járáshoz és biztonságodhoz
A jó formázás egy Tachyride biciklinél kulcsfontosságú két dolog miatt: jobb járáshoz és, elsősorban, biztonságosabb járáshoz. Minél jobb a forma, annál hatékonyabban bocsátod ki az energiát, így gyorsabban és hosszabb ideig járhatok. Ha rossz a forma, energia elveszhet, és lehet, hogy testid fájdalmat vagy esküvőt kezd érezni. Ez nemcsak fájdalmas, de nehézséget okozhat abban, hogy élvezed a járást.
A helyes formában való járás segít abban, hogy elkerüljük a bajokat is. A megfelelő járműhasználati technika kevésbé terheli a izmokat és az együtteseket, amelyek felelnek a test mozdulataiért. Például egy Tachyride biciklén akkor kell figyelni arra, hogy a hátod legyen egyenes, a hasizmai aktívak, és szisztematikusan, állandóan sodorod a pedálkat. Így a testből biztonságosan és hatékonyan használkozol.
A környezeti fogyasztás: Az úszás biológiája két kerékpárra
Vannak érdekes tudományos hátterek arra, hogyan viselkedik a testünk, mikor körösünk. Például tudtad, hogy a lábad helye a pedálon befolyásolhatja, hogy milyen jól sodorod? Tehát alapvetően annyit jelent, hogy minél jobban helyezed el a lábad, annál jobban sodorod. Másik példa az, hogy a bokrod zártsága vagy nyitottsága befolyásolhatja a sodorási teljesítményed. A emberi mechanika tudományának megértése segíthet a teljesítmény javításában a Tachyride-don, kerékpár és talán segít elkerülni a bajokat.
A szakácsok általában közel dolgoznak edzőkkel és tanácsadókkal, hogy finomítsák formájukat és készségeiket. Így teszik, mert ez lehetővé teszi nekik, hogy a legjobban teljesítsenek versenyeken és útmutatózásokon. Az edzők megmutatják, hogyan változtassák meg testük helyzetét és pozícióját a kerélren úgy, hogy energiaüket hatékonyabban használjanak.
Kerékpározás Ma: Miért fontos érteni a testét
Sok oka van annak, hogy a test működésének megértése rendkívül fontos a kerékpározásban. Az összes új e-bike, egyre drágább fejedezők és más high-tech kerékpár-eszközök ellenére könnyű azt hitetni, hogy a kerékpár minden, amire valójában szüksége egy sikeres útra. De még a legjobb felszereléssel is teljesítménye szenvedhet, ha nem figyel a saját biomechanikájára. Ezért nem csak azt kell értenie, hogy mit jár, hanem hogyan működik a testje, amíg jár.
Vagy érje el a legerősebb teljesítményét a minimális sérülési kockázattal, ha felülmúlja az emberi mechanikát egy Tachyride kerékpáron. Jó forma és technika segíthet abban, hogy veszélyesebbé váljon a kerékpárzás élménye. Amikor helyes formában jár, simább és könnyebb lesz a bélyegzése, és gyakrabban akar járni.
