Kaip „Human Mechanics“ dviratinės geriauja komfortą ir sveikatą

Žmogaus biomechanika dviračiai: Tyrimų duomenimis, daugelis žmonių vis dar nežino apie įvairias sveikatos savybes, kurios gali būti siejamos su žalių maisto produktų vartojimu, todėl būtina atskleisti šiuos sveikatos privalumus šiais būdais;

Tai draudžia žmonėms naudoti dviračius tik kaip transporto priemonę, o dviračiai simbolizuoja gyvenimą, tikrą, sveiką, gražų ir ekologiškai atsakingą būdą. Naujausias inovacijas dviračiuose, pagamintuose „Tachyride“, dažniausiai vadinamų žmogaus biomechanikos dviračiais („Human Mechanics Bicycles“), MBIKE ) pradėjo naują ir patobulintą dviračių naudotojų patogumą, todėl dviračių naudotojams padeda išlaikyti visuotinį sveikatą. Dviračių konstrukcija, sukuriama atsižvelgiant į žmogaus kūną ir kinematiką, padeda padidinti našumą, sumažinti jėgas ir apkrovas, kurios gali sukelti sužalojimus. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip MBIKE padidina patogumą ir prisideda prie tokios sveikatos naudos.

Ergonomiškas dizainas: komforto skatinimas ir spaudimo mažinimas

MBIKE pagrindas yra ergonomika. Skirtingai nei įprasti dviračiai, šie naujausio modelio dviračiai yra sukurti atsižvelgiant į tam tikras žmogaus kūno mechanikas. Sustiprinus valdymo rankenas, balnus ir pedalus, dviračių naudotojai gali užimti būtinus pozą, kurią paprastai priima. Taip daroma, kad ant kaklo, nugaros, riešų ar bet kurios kitos dviračio naudotojo kūno dalies būtų mažiau įtampos, o dviračių naudotojui būtų suteikiamas didesnis komfortas.

Pavyzdžiui, balnai padeda paskirstyti svorį, todėl mažėja spaudimas į tas sritis, kurios ilgam važiuojant dviračiu sukelia skausmą, pavyzdžiui, sėdmenų kaulus. Taip pat paprastesnis yra vairo aukštinio ir kampinio nuolydžio pritaikymas prie vairuotojo pageidaujamų pozicijų, todėl sumažėja pasikartojančių traumų atvejai. Be to, įvairios pedalų mechanika yra gerai suderinta taip, kad kiekvienas judėjimas būtų kuo ekonomiškesnis, atsižvelgiant į kūno judėjimo modelį, kad būtų pasiektas efektyvus tempas ir didesnė išvesties galia.

Širdies ir kraujagyslių sveikata: sužinokite, kaip dviračiu važiuodami galite sustiprinti širdį

Visgi, galbūt naudingiausia žmogaus biomechanikos dviračių savybė yra jų poveikis širdies ir kraujagyslių sveikatai. Reguliarus dviračių važinėjimas iš tikrųjų yra puikus kardio pratimas, nes teigiamai veikia širdies darbą, stiprina ją per širdies plakimo dažnio padidėjimą. Jie padeda sumažinti tokio rizikos susirgti būklių kaip aukštas kraujospūdis, insultas ir galbūt širdies priekinės sienelės infarktas.

Be tolesnio patogumo jausmas, kuris atsiranda naudojant MBIKEs keičiasi į daugiau valandų dviračiu net per trumpesnį laiką. Šis fizinis judėjimas yra nuolatinis ir stiprina ištvermę, todėl širdis ir plaučiai veikia geriau nei anksčiau. Kitos naudos, kurios taps akivaizdžios po kurio laiko, bus ramybės pulsavimo sumažėjimas, geresnis kraujo cirkuliavimas organizme, kuris prisideda prie geresnės širdies ir kraujagyslių sveikatos paprastai kalbant.

Psichinė sveikata: fizinė sveikata kaip barjeras pedalų energijai

Sužinokite, ką psichinei sveikatai gali duoti dviračių jodinėjimas. Dviračių jodininkystė kaip pratimas skatina endorfinų gamybą, kurie dažnai vadinami natūraliais organizmo stiprintuvais. MBIKE palengvinti tai siūlant šiek tiek subalansuotesnį važiavimą, kuris savo ruožtu leidžia vairuotojams pasiekti somatinės ir emocinės atsipalaidavimo būklę. Tai ne tik sumažina stresą ir nerimą, bet ir gerina visuminį psichinį gerbūnį žmogaus kūno valdyme.

Be to, dviračių jodinėjimas lauke padarė galimą, kad dviračių sportininkai būtų arčiau gamtos, o tai gerai žinoma, kad gamta turi veikimą, ramindama žmogaus protą. Be to, kad šios veiklos atliekamos ramioje aplinkoje, lingavimas, susijęs su pedaliavimu, daro stebuklus kovojant su protinės nuovargio ir suteikiant geresnius protinius sprendimus. Tai yra dažniausiai nurodoma priežastis, kurią vairuotojai nurodo, sakydami, kad dviračių jodininkystė padeda jiems labiau koncentruotis, būti laimingesniems dėl savo gyvenimo ir turėti teigiamą požiūrį į dalykus.

Raumenų tonusas ir jėga: Trečiasis asmeninio augimo dėsnis taip pat tinkamai skatina jus įgyti galingesnę savo versiją.

Dėl reciprokinio judėjimo dviračio vairavimas kaip pratimas vienu metu veikia daug raumenų. Norėdami padidinti šią dviračio vairavimo savybę, MBIKE patobulina kampus ir judėjimą pedaliavimo procese. Taigi, nuolat naudojant kojas važiuojant, būna tonizuojami kojų raumenys, tokie kaip keturgalviai, dvigalviai šlaunikaulio raumenys ir blauzdų raumenys. Be to, skatinamas bent jau pilvo raumenų ir galbūt viršutinės kūno dalies raumenų vystymasis, todėl veikiamas viso kūno raumeningumas.

Geresnis dviračio ergonomika sumažina raumenų pertraukimų ir sąnarių sužalojimų galimybes, todėl vairuotojas gali eksperimentuoti ir stiprėti. Ilguoju laikotarpiu pagerėja raumenų susitraukiamumas, kuris naudingas ne tik išvaizdai patobulinti, bet ir funkcinei jėgai, todėl kasdieninės užduotys tampa paprastesnės ir mažėja nelaimingų atsitikimų tikimybė.

Svorio valdymas: malonus kalorijas deginantis pratimas.

Visgi viena iš labiausiai pageidaujamų ir galbūt akivaizdžiausių sveikatos naudų, kurią suteikia MBIKE, yra svorio kontroliavimas. Kadangi dviračių vairavimas padeda deginti kalorijas, tai gali padėti numesti svorio arba jį kontroliuoti. Šie dviračiai yra patogesni ir efektyvesni, todėl padidėja galimybė atlikti daugiau pratimų, kurie prisideda prie tinkamo svorio valdymo.

Tai gali siekti šimtus kalorijų per valandą, praleistą dviračiu vairuojant vidutiniu intensyvumu, priklausomai nuo dviratininko masės ir jo/ jos greičio. Ši veikla didina metabolizmo rodiklius, kurie padeda deginti riebalus ir leidžia žmonėms išlaikyti pageidaujamą kūno dydį. Dviratininkystės užsiėmimų dažnumas labai teigiamai veikia ilgalaikį ir sveiką svorio mažinimo valdymą.

Išvada: Važiavimas Į ateitį

Apibendrinant, MBIKE siekia labai aukštai įvertinti dviračių technologijas, jis labai patogus važiuoti ir turi daug terapinių privalumų. Todėl, naudodamiesi šiais dviračiais, vairuotojai gali leistis ilgesnėse malonumo važnybėse, neperkraudami savęs ir nesirgdami ar patekdami į avarinius situacijas, atsižvelgiant į ergonomiškai sukurtą dviračių dizainą, kuris yra sukurtas užtikrinti ilgalaikį ciklo komfortą. Širdies ir kraujagyslių, psichinės, raumenų ir svorio valdymo privalumai, kuriuos galima gauti naudojant žmogaus mechanikos dviratį, pateikia įtikinamą argumentą, kad reikėtų pereiti nuo kitų dviračių.

Sveiki atvykę į dviračių pramogų ateitį, kurios nauda ypač akivaizdi jūsų sveikatai. Iš žmogaus požiūrio, keičiantis tarp reguliariai dviračiu važiuojančio žmogaus ir laisvalaikiškai dviratį vartojančio, link sveikesnio gyvenimo būdo – tai galimas būdas pasiekti rezultatų. Todėl pasiruoškite, imkite dviratį ir keliaukite link puikios ateities!